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跳舞的时候动作僵硬怎么办

信息编号:58855  发布时间:2018年05月15日 19:22  

所属类别:宝鸡文艺/体育培训

所在地:渭滨区

联系人:张老师
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?跳舞的时候动作很僵硬怎么办?
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跳舞僵硬产生的原因
肌肉用力过度,也就是肌肉的控制力不好,错误的认为动作越大越好,所以就过度用力, 舞,却少了自然与柔美。
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先说控制力,什么是控制力
控制来源于先天,但控制力却是通过后天的练习达到的,顾名思义控制力也就是控制力度能力,其实是一种驾驭自己身体收放的能力;控制力是舞蹈中很重要的一种能力,撑握好了这种力量应用的方法,就可以让你的舞蹈行云流水,自然迷人;有些人错误的认为身体越有力,控制力就越好,却不知道何时收,何时应该放,何时动作应该大,何时动作应该小,其实这些技巧动作都是跟着音乐变化动作的大小和快慢的。
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练习的时候放松自己的心
记得试一下,练习的时候放松自己的心,放松自己的身体做出合适的音乐的动作,经过一定时间的专业系统的练习你的舞蹈一定会美到吓自己一跳哦

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